Burnout nos Empresários e Gestores

Por Marta Santos Burnout

Os empresários e gestores estão expostos a um stress profissional intenso, podendo desencadear um quadro de Burnout.

Em maio de 2019, a Organização Mundial da Saúde (OMS) anunciou que a Síndrome de Burnout passaria a estar incluída na 11ª Revisão da Classificação Internacional de Doenças (CID-11) como um fenómeno ocupacional, vigorando a partir do dia 1 de janeiro de 2022. Segundo a OMS, o Burnout é descrito como “uma síndrome resultante de um stress crónico no trabalho que não foi administrado com êxito e que se caracteriza por três elementos: sentimentos de exaustão ou esgotamento de energia; aumento do distanciamento mental do próprio trabalho, ou sentimentos de negativismo ou cinismo relacionados ao próprio trabalho; e redução da eficácia profissional. O esgotamento refere-se especificamente a fenómenos relativos ao contexto profissional e não deve ser utilizado para descrever experiências em outros âmbitos da vida.”

Os Empresários e Gestores são alvo de exposição a um stress profissional que pode tornar-se crónico e dar origem a um quadro de Burnout. Vivem em constante pressão: se a empresa não está bem sentem-se pressionados a melhorar; quando a empresa está a evoluir de forma favorável sentem pressão para continuar a crescer, muitas vezes com medo de perder o que conquistaram. Nos seus cargos de liderança envolvem-se diretamente com as pessoas e suas dificuldades psicológicas, físicas e sociais. Assumem altos níveis de responsabilidade, têm uma multidimensionalidade de intervenções e elevadas expectativas internas e externas, sendo pressionados por fatores sociais e económicos.

Olhe com atenção para os seus hábitos e pensamentos, interprete as suas emoções! Procure ajuda para se desenvolver e prevenir situações de descompensação e fragilidade, que poderão colocar a sua saúde psicológica em causa.

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